................................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
作者：净静来源：静物（ID：cystyle）曾经听过一句很有道理的话：“你嘴里的人生，就是你的人生。好好说话，就是改变命运。”正所谓，良言一句三冬暖，恶语一句六月寒。一句话，可以让你交到知心的朋友，但也可以给你招来仇恨的敌人；一句话，可以让你功成名就，但也可以让你身败名裂。很多时候，改变一个人，一句话就够了。
01
少抱怨，多理解有段话说过：“坏情绪就像病菌，会相互感染；而抱怨，正是到处传播病菌的苍蝇。如果任由它滋生，任由它泛滥，就会阻碍你正常的人际交往。”抱怨，是伤人伤己的利器，它带给别人的只有痛苦和烦扰；理解，是温暖柔和的阳光，它带给别人的却是暖意和真情。有一次，著名诗人海涅正在专心地写作。突然，一位仆人前来敲门，说是他的朋友梅厄送来了一个邮包。海涅本来就因为高度集中精力而感到劳累费神，忽然被朋友的邮包打断了写作思路，因而很不高兴。他喃喃自语地抱怨对方：“肯定是有什么事情请求我帮忙了，不然怎么突然给我寄件呢！”海涅不耐烦地撕开了邮包，却发现里面只有一张小纸条，上面写着短短几句话：“亲爱的海涅，我健康而又快活！衷心地向你致以问候。你的朋友梅厄。”看到如此温暖的问候，海涅转怒为乐。他意识到，自己不该抱怨朋友的无心打扰，而是应该理解对方，感谢对方对自己的问候和关心。于是，他调整自己的情绪后，也回寄给对方一个邮包。几天后，梅厄先生收到了海涅寄来的邮包，里面贴着一张便条：“亲爱的梅厄，看了你的信，知道你健康又快活，我内心为你担心的这块石头，终于落地了。现在我把它寄给你，以此感恩你对我的关心，和永远纪念我对你的友谊。”简单幽默的一句话，让梅厄倍感温暖。经过了这次的事情，这段友谊也迅速升了温，交往更加紧密。古语云：“自知者不怨人，知命者不怨天。怨人者穷，怨天者无志。”多一分理解，就会少一分抱怨；少一分抱怨，就会多一份快乐。不抱怨，是一个人成熟的标志；多理解，是一个人最宝贵的财富。凡事不抱怨，多理解，才能收获更多幸福和快乐。02
少计较，多宽容老子曾言：“大道之行，不责于人。”对于别人的无礼，宽以待之，是一种修养，也是一种智慧。文学家歌德在公园散步时，在一条小道上不巧碰见了曾经多次攻击过他的*客。对方满怀敌意地说：“对于一个傻子，我是从来不让路的。”歌德非但没有计较对方的无礼，反而笑着说道：“没关系，我给您先过去吧。”说完，便马上让到路边去了。对方看歌德这样的举动，自惭形秽地低头走了。简简单单一句话，就使狭路相逢的一对冤家，免去了一场不必要的冲突。歌德饶恕别人的错误，体谅对方的行为，无形之中展示了他海纳百川的大度。有一位哲人说过：“生气，是拿别人的错误来惩罚自己。”确实如此。在生活中，我们难免会碰到一些不如意的人、不顺心的事。若是遇到不顺之意，就一味地出口伤人，责备埋怨，其实是一种无意义的内耗。计较到最后，只会把事情闹大，把彼此关系弄僵，伤人又伤己。人生中的很多事情，最终过不去的，还是自己。很多时候，原谅别人，其实就是善待自己。想起之前看过的一个故事。有一个叫韩宗儒的人，非常喜欢吃羊肉。他和苏轼之间的交情很是深厚，常常往来书信分享彼此的日常。然而，阅读完回信后，他就会拿着苏轼的手迹换钱买羊肉吃。换取次数多了，别人便知道了此事。于是有人跑到苏轼面前，取笑道：“古有王羲之以字换鹅，今有老师以字换羊！”苏轼听完后，考虑到了朋友的难处，体谅了朋友的做法。不仅没有怪罪朋友的鲁莽行为，更主动护朋友周全，为他说尽了好话。那些取笑他的人，看到苏轼如此包容朋友的过错，不禁对他点头称赞。有句话说过：“金无足赤，人无完人。"做人要真诚谦和，宽容别人，温暖自己。宽容，就像一盏明灯，能在黑暗中散发出光芒，不仅照亮了自己，也照亮了别人。做人做事，少计较，多宽容，才能赢得人心。03
好好说话，别伤人朋友阿楠，跟我分享过自己的一个经历：那天晚上，他加班到很晚才回到家。本就心情不好，人也很疲倦，便随口向妻子问了一句：“有没有给阳台上的花都浇水？”见妻子没有回答，便烦躁地埋怨起来：“你怎么总是要我催着你做？这点儿事情都做不好！”可刚说完这话，却发现饭桌上全是自己喜欢吃的菜，每一碟都热气腾腾的。边上还有一个小蛋糕，上面写着：“老公工作辛苦了，纪念日快乐。”看到妻子笑容渐渐消失，他这才明白到，刚刚那些埋怨的话，早已冲散了妻子的期待和快乐。他跟我说，自己真的很后悔没有好好说话，导致和妻子之间产生了隔阂。马歇尔曾言：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”伤人的话，往往看不见摸不着，但带给别人的伤害，却是最深最久的。一句话，可以很轻，也可以很重。有时候，一句伤人的话，就能引起一场纠纷；一句温暖的话，就能让人心生美好。蔡康永讲过一段话，深有感触：“狗打翻垃圾，猫抓烂沙发，我们大不了念两句，自己半气半笑默默收拾了。家人忘记交电费或吃东西掉屑，我们却可以气到翻旧帐，大吵架。狗或猫当然也是重要的陪伴者。但谁为我们的共同生活付出更多？谁会陪我们更久？我们每个人的耐心，每日额度都有限。有时候，也留一些耐心给身边的人吧。”人与人之间，建立感情很难，但毁掉却很容易。言语有力量，更应有温度。无论任何关系，都需要我们用心去维持，用爱去好好说话。在开口说话之前多想一想，凡事少抱怨多理解、少计较多宽容，就能减少许多不必要的伤害和误解。朱自清说：“人生不外言动，除了动就是言，所谓人情世故，一半儿是在说话里。”一个人说话的态度，就透露了其人品的高低。会说话，就是一个人最高级的名片。人这辈子最大的运气，不是拥有多少机遇，遇到多少贵人；而是学会好好说话，不随意伤人。
...............................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，禅修：即景观心听溪禅禅修：即景观心听溪禅视频：即景观心听溪禅练习的时候，可以十五分钟为一单位。不分别声音的旋律、大小、远近，以平等心、平常心来听。开始的时候只知道是水声，但是渐渐地...[详细]年12月28日08:50禅宗修行佛法评论界诠法师：如何才能心净界诠法师：如何才能心净文/界诠法师经中云：“随其方便，则成就众生；随成就众生，则佛土净；随佛土净，则说法净；随说法净，则智慧净；随智慧净，则其心净；随其心净...[详细]年12月27日11:21界诠法师佛法修行评论(8)圣慧法师：人们为何惧怕死亡圣慧法师：人们为何惧怕死亡文/圣慧法师人都害怕生病，害怕死亡，因此长生不老是很多人的愿望。秦始皇为求长生不老，听从徐福的挑唆，派童男、童女数千人随他出海求取仙药；汉武帝为求长生不老...[详细]年12月26日15:40死亡生死佛法看世间评论(11)素食养生：九华斋菜菩提方圆(图)素食养生：九华斋菜菩提方圆(图)原料油皮2张，魔芋、莴笋、平菇、青红椒、胡萝卜各50克，盐4克，味精2克制作油皮取2张，分成8片，烫软备用。魔芋切丝，用水发好，加盐调味。[详细]年12月26日08:21九华山斋菜素食评论心猿意马为何是入定修道障碍心猿意马为何是入定修道障碍文/释小白小和尚心猿意马，比喻人心神散乱，把握不定的状态。《大日经·住心品》分析六十种心相，其中之一为“猿猴心”，谓躁动散乱之心如猿猴攀缘不定，不能专注一境。[详细]年12月25日14:13心猿意马修行佛法评论石头希迁禅师：治心妙药石头希迁禅师：治心妙药石头希迁禅师九十一岁时无疾而终，他为世人开列十味奇药，曰：凡欲齐家、治国、学道、修身，先须服我十味妙药，方可成就。何名十味？[详细]年12月24日08:07石头希迁禅师修行佛法评论(3)苏东坡与禅师的唱酬诗苏东坡与禅师的唱酬诗文/彭印川苏轼（~），字子瞻，一字和仲，眉州眉山（今四川眉山县）人，北宋杰出的文学家、书法家，也是中国文学史上风华绝代的旷世奇才。苏轼与佛教关系密切。[详细]年12月23日14:18禅师苏东坡苏轼评论(6)素食养生：五台斋菜香菇金粒(图)素食养生：五台斋菜香菇金粒(图)原料香菇16朵，姜6片，土豆克，香菜5克，玉米粒克，素火腿克，盐6克，味精4克，胡椒粉2克，素油30克，水淀粉20克制作1、土豆去皮洗净...[详细]年12月22日08:00素食素食养生素斋评论(8)作茧自缚表达的佛教观点作茧自缚表达的佛教观点文/释小白小和尚作茧自缚，表达了怎样的佛教观点？作茧自缚，春蚕吐丝为茧，将自己裹缚其中。比喻一个人固执观念以困扰自己，有如蚕之自作茧，自缚己身，弄巧成拙...[详细]年12月21日08:08作茧自缚楞严经景德传灯录评论(1)广钦老和尚：逆境中修行广钦老和尚：逆境中修行修行就是在修我们这忍耐性，修这种种逆境，凡事要能忍才是修行。舒适顺意的境界有什么可修？就是要在横逆的环境去磨、去修，万般事总是要顺别人的意思，事事忍辱...[详细]年12月20日14:16广钦老和尚修行逆境评论来果禅师：真切工夫才有悟处来果禅师：真切工夫才有悟处十一月二十四日开示（六七第四日）“行亦禅，坐亦禅，语、默、动、静体安然。”这几句话，是说用功人一天到晚心行上的事。见得要你们动、静一如，不分昼、夜...[详细]年12月19日14:13来果禅师开悟修行评论(6)虚云禅师：古人修道重三业清净虚云禅师：古人修道重三业清净古人修道，首重三业清净。三业者，身、口、意也。身不犯杀、盗、淫，口不犯妄语、绮语、两舌、恶口，意不犯贪、嗔、痴，是为三业清净。[详细]年12月18日14:43虚云禅师修行佛法评论(10)寺院的山门为何也叫三门(图)寺院的山门为何也叫三门(图)俗语佛源：三门佛教堂塔之建筑物，称三门。其形状如阙，有三个门，故称三门。三门含有智慧、慈悲、方便三解脱的意思，或象征信、解、行三者之义。[详细]年12月18日14:21山门寺院三门评论素食养生：峨眉斋菜普贤万福饼(图)素食养生：峨眉斋菜普贤万福饼(图)原料南瓜、面粉共克，发酵粉5克，盐5克，白糖3克制作1、南瓜去皮洗净，蒸泥备用。2、面粉经清水调和，加盐、白糖调味后加入发酵粉，揉制成面团。[详细]年12月18日08:15斋菜峨眉山素食评论(8)佛教说的六时吉祥是什么意思佛教说的六时吉祥是什么意思六时：（一）指昼夜六时。乃将一昼夜分为六时，即晨朝、日中、日没（以上为昼三时）、初夜、中夜、后夜（以上为夜三时）。在印度，时间之最小单位称刹那...[详细]年12月17日13:58佛教六时吉祥佛学常识评论(2)慧律法师：如何理解四念处慧律法师：如何理解四念处文/慧律法师第一、观身不净。佛陀为了要破除这个我相，破除众生相，破除我们的贪心，第一个你一定要观照身体是不干净的，五种不净观，第一就是种子不净...[详细]年12月16日14:23四念处佛法修行评论(5)达照法师：道理上真明白的是见道达照法师：道理上真明白的是见道文/达照法师出世到底有难度没有呢？三十个贤位分三部分走，第一部分没有难度，就是初住菩萨。别教的初住是干嘛呢？破见惑。只要是初果罗汉破见惑了，他就证初住。[详细]年12月15日08:32达照法师佛学常识修行评论(2)素食养生：少林斋菜冬瓜藏珍(图)素食养生：少林斋菜冬瓜藏珍(图)故事与传说关于冬瓜之名传说较多，其中一个传说为：神农爱民如子，培育了“四方瓜”，即东瓜、南瓜、西瓜、北瓜，并命令它们各奔所封的地方安心落户，造福于民。[详细]年12月14日15:05少林寺素食养生素斋评论修禅有没有最便捷的方法修禅有没有最便捷的方法文/《禅》刊问：修禅有没有最便捷的方法？答：时时刻刻观察我们的心态，可以说是最便捷的方法。这比专参话头更容易入门、见效果。[详细]年12月13日14:13修行打坐学佛评论(9)印光法师：常念观音自蒙护佑印光法师：常念观音自蒙护佑印光法师文钞选读《印光法师文钞》——三编卷二·复杨典臣居士书一原文节选：令郎幼典，欲得灾障消灭，福慧增长。当令日日礼拜持念观音圣号。则是自求多福，聿修厥德。[详细]年12月12日14:13印光法师修行观音评论(43)素食养生：普陀斋菜百合素裹(图)素食养生：普陀斋菜百合素裹(图)故事与传说百合象征慈悲，素裹寓意着包容。早在公元4世纪时，人们只将百合作食用和药用。及至南北朝时代，梁宣帝发现百合花很值得观赏，他曾作诗云：“接叶多重...[详细]年12月12日08:38普陀山素食素食养生评论(4)生活中保持一颗不动心生活中保持一颗不动心文/*总舜一位朋友，研究生毕业时，先主动地选择留校做学问。周围的许多相好给他泼冷水，认为他这样做太迂腐了，不如从*、经商来得实惠。他开始有些心灰意冷了。[详细]年12月11日14:16修行佛法佛法看世间评论(10)打坐时可以同时念佛吗打坐时可以同时念佛吗文/《禅》刊问：打坐时可以念佛吗？净土与禅能不能同时修？答：不要把打坐看作是禅宗，打坐是佛教修行的最基本的形式。不管哪一宗，打坐是基础，参禅、持咒、持戒...[详细]年12月11日08:13修行打坐念佛评论(8)道坚法师：佛教与自杀危机干预道坚法师：佛教与自杀危机干预佛教如何参与自杀危机干预，尤其是对自杀观念及企图的阻止，本文依佛教基本伦理道德理念，将佛教轮回学说、佛性论及戒律学等运用于心灵重建，帮助心灵残缺儿童...[详细]年12月10日14:18道坚法师佛法看世间自杀评论(18)柏林禅寺与吃茶去公案柏林禅寺与吃茶去公案文/汉风“柏林禅寺”一座创建于东汉的千年古刹。也许您不会相信，该寺与唐代到西天取经的玄奘大师和日本茶道的形成有着难解的缘份。[详细]年12月10日14:05柏林禅寺禅宗吃茶去评论(7)素食养生：五台斋菜两抱玉帛(图)素食养生：五台斋菜两抱玉帛(图)原料白菜叶克，土豆克，台蘑50克，番茄酱20克，白糖10克，素高汤20克，米醋5克，木耳50克，盐6克，香菜5克，味精4克，胡椒粉2克，素油30克，水淀粉20克制作1。[详细]年12月10日08:50土豆丝白菜玉帛评论学佛感悟：在生活中修行学佛感悟：在生活中修行——读《虚云和尚开示录》有感文/林明珂虚云和尚是近代著名高僧，他的著述很多，但流传下来很少，净慧法师所编《虚云和尚开示录》则是流传下来的精华部分。[详细]年12月9日14:12学佛修行生活禅评论(30)素食养生：灵隐斋菜银杏冬菇(图)素食养生：灵隐斋菜银杏冬菇(图)斋菜之美灵隐寺周边多银杏，取白果颇为顺利，以仙灵之冬菇配长寿之白果，也为养身之妙馔。原料冬菇克，白果克，盐4克，味精2克，素油25克，卤汁75克...[详细]年12月8日08:49素食灵隐寺银杏评论(5)如瑞法师：吃饭也要有正念如瑞法师：吃饭也要有正念文/如瑞法师若受味时当愿众生得佛上味甘露满足-----《华严经·净行品》甘露：味甘如蜜，天人所食。食之能长寿，故称为“不死药”。[详细]年12月7日14:18智慧佛法修行评论(3)什么是禅宗的衣钵相传什么是禅宗的衣钵相传文/释小白小和尚中国禅宗初祖至六祖师徒间传授道法，常付衣钵为信，所以被称为“衣钵相传”。“衣”一般是说“三衣”，即僧尼不同场合所穿用的三种法衣：僧伽梨、郁多罗僧...[详细]年12月6日14:31禅宗衣钵相传佛学常识评论(2)素食养生：九华斋菜银杏山笋(图)素食养生：九华斋菜银杏山笋(图)原料银杏克，山笋60克，青红椒20克，盐5克，味精3克，胡椒粉3克，素油25克制作1、山笋洗净，改成滚刀块，焯水。银杏洗净，焯水。[详细]年12月6日08:32斋菜素食九华山评论莲池大师：杀生滋口腹诚不可莲池大师：杀生滋口腹诚不可文/莲池大师陶隐君取生物为药，遂淹滞其上升。夫杀生以滋口腹，诚为不可；损物命而全人命，宜若无罪焉？不知贵人贱畜，常情则然，而非诸佛菩萨平等之心也。[详细]年12月5日14:39莲池大师戒杀护生评论(14)素食养生：五台斋菜雪菜罗汉笋(图)素食养生：五台斋菜雪菜罗汉笋(图)罗汉笋肉厚厚的，肥肥的，且罗汉竹节似那“罗汉”项上挂的佛珠，故此得名。罗汉笋具有低脂肪、低糖特点，是减肥之佳品；而且罗汉笋还能促进肠道蠕动、去积食、防便秘...[详细]年12月5日08:40罗汉笋素斋素食评论(3)明海法师：在生活中观自在明海法师：在生活中观自在文/明海法师——《心经》与生活禅建设禅意的生活，实现禅与生活的不二，这是生活禅的主旨；空色不二，空受不二，乃至空识不二，总之，存在（生活）与超越（自在）不二...[详细]年12月4日14:19明海法师观自在心经评论(10)素食养生：峨眉斋菜普度众生(图)素食养生：峨眉斋菜普度众生(图)原料香菇丝克，糯米纸12张，长豆角克，面包糠75克，素油0克（实耗50克），盐2克，水淀粉25克，胡椒粉1克，味精2克，琼脂50克，菠菜克制作1...[详细]年12月4日08:18素食素食养生峨嵋评论(7)佛源老和尚：妄想是心里的影子佛源老和尚：妄想是心里的影子有的人怕生死，有的人怕进禅堂，修行办道也怕辛苦又怎么得了！实际上用功最快活，所以修道人又称为“无心道人”，自由自在，无挂无碍。[详细]年12月3日14:15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大小乘与生活禅缘起与因果是佛教两大定律圣严法师《正信的佛教》
《学佛群疑》《在家律学》
《佛学入门》一行禅师《故道白云》
《你可以不生气》《与生命相约》
《正念的奇迹》大安法师《净宗法语大观》
《净土百问》《一函遍复》讲记
净土宗教程希阿荣博堪布次第花开
透过佛法看世界《寂静之道》
生命这出戏济群法师《问道》
《认识菩提心》《生命的回归》
《坐看云起》达真堪布佛法是种活法
《佛海启航》《瓜熟蒂落》
《掌握完美》嘎玛仁波切新年祝福开示
《了烦脱俗》《快乐之源》
《生命的觉醒》星云大师《星云禅话》
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《佛学入门》高僧大德鸠摩罗什慧能大师智者大师达摩祖师慧远大师道宣大师玄奘大师永明延寿莲池大师印光大师虚云禅师弘一大师太虚法师宣化上人圣严法师本焕长老般若文海更多星云大师：贫僧有话说一行禅师《故道白云》圣严法师职场三书《生命这出戏》全国寺院导航地图北京寺院河北寺院山东寺院江苏寺院安徽寺院浙江寺院福建寺院上海寺院广东寺院湖北寺院湖南寺院河南寺院江西寺院天津寺院山西寺院宁夏寺院陕西寺院四川寺院云南寺院贵州寺院重庆寺院辽宁寺院吉林寺院广西寺院黑龙江寺院甘肃寺院青海寺院热门排行新闻图片1莲池大师：四大非实人命无常2虚云禅师：众生度尽方证菩提3来果禅师：修行人留心因果4能在家供养半身佛像或佛头吗5生活中保持一颗不动心6学佛感悟：在生活中修行7印光法师：念佛修持如服药8念佛人是否一定要吃素9听星云大师说：处世态度10禅修：即景是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。]。”
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